POZOR, CHRÍIPKA HROZÍ!

POZOR, CHRÍIPKA HROZÍ!
 
V Novom Sade potvrdili prítomnosť vírusu chrípky typu B, nateraz však od neho ochorelo veľmi málo osôb. V Ústave pre verejné zdravie Vojvodiny predpokladajú, že k epidémii chrípky pravdepodobne dôjde na začiatku nového školského roka, po ukončení zimných prázdnin a po návrate detí do škôl.
Vo väčšine krajín Európy sa rozmáha vírus chrípky, v najbližších týždňoch by sa situácia nemala zmeniť. Tento týždeň sa objavilo najviac prípadov v Írsku a vo Švajčiarsku. Zdravotní pracovníci preto odporúča ľuďom, aby využili očkovanie proti chrípke, ktoré považujú za najúčinnejší preventívny prostriedok.
Zvýšenie imunity v niektorých prípadoch tiež môže pomôcť v predchádzaní ochorenia.
Ak si chcete posilniť imunitu a predísť chrípkovým ochoreniam aj bez liekov, skúste to úpravou jedálneho lístka podľa vzoru našich starých materí, ktoré v tomto období v kuchyni najčastejšie využívali cibuľu, cesnak a kyslú kapustu.
Konzumáciou kvasenej kyslej kapusty si zabezpečili pravidelný prísun vitamínu C, a tým aj prevenciu v rámci posilnenia imunitného systému. Kapusta je bohatá aj na vitamín B 12, ktorý je nenahraditeľný pre naše duševné zdravie a odolnosť proti stresu.